Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 124,85g | Carbh: 169,88g.
Desayuno: Carne Moída Refogada, Café com Açúcar, Pão Francês, Tomates, Alface. Almuerzo: Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Swift Patinho em Tiras, Repolho Verde, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Maçã. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristianeGodoi
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