Diario de ask_ejik, 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
753 kcal Grasa: 35,24g | Prot: 37,01g | Carbh: 69,42g.   Desayuno: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Хохланд Сыр Плавленный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичница. Almuerzo: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Макфа Макароны Отварные. más...
1987 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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