Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 40,21g | Prot: 124,71g | Carbh: 255,79g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Чиа. Almuerzo: Магнит Кабачки Свежие, Магнит Морковь Свежая, Лук, Окинский Яйцо Куриное, Polar Филе Трески. Cena: Магнит Персик, Окинский Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Салат Романо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Магнит Арбуз, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. más...
|
|
2583 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Pole Dance - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Apple Health - 20 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|