Diario de BMWS1000RR, 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
1498 kcal Grasa: 54,06g | Prot: 75,63g | Carbh: 181,64g.   Desayuno: Edeka Pfirsiche, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Sea Gold White Tiger Garnelen, Spiegelei, Grüne Paprika, SPAR Stangensellerie, Kirschtomaten, Aldi Avocado, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Neosupps Whey Protein, Freshona Kultur Heidelbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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