Diario de Liz355, 14 ago. 23

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Geburtstagsfeier meines Mannes macht sich heute bemerkbar 🥳🙈

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:

841 kcal

Grasa: 33,12g | Prot: 27,89g | Carbh: 107,17g. Desayuno: Dulano Katenschinken Gewürfelt , Kaffee, Gekochtes Ei, TiP Kondensmilch 4%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Schär Körnerbrötchen, Edeka Geflügelsalami. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen. más...

2020 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Die Zahl auf der Waage hat ja nicht unbedingt was zu heißen 😊 Hauptsache ihr hattet einen schönen Tag! 🤍

14 ago. 23 por el miembro: Annika220

Ja, Annika war richtig schön 🤩 Nur der engste Familienkreis 💝Muß mich an das auf und ab mit der Waage gewöhnen 😌Mein großes Problem ist ein Mangel an Geduld 🙈

14 ago. 23 por el miembro: Liz355

Ich kenne das zu gut 🙈 Deswegen wiege ich mich generell einmal die Woche nur, alle 2 Wochen wäre glaub ich noch besser. Aber dann hat es sich ja gelohnt, selbst wenn es ein paar Gramm mehr sein sollten! ☺️

14 ago. 23 por el miembro: Annika220

Stimmt, sollte ein Versuch wert sein 🍄🙋‍♀️💝

14 ago. 23 por el miembro: Liz355


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