Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 78,75g | Prot: 105,91g | Carbh: 197,85g.
Desayuno: Dr. Oetker Porridge Apfel-Zimt, Ja! Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Hackfleisch Gemischt, Aldi Spaghetti Eis . Cena: Ja! Tilsiter , Kaffee mit Milch, Tomaten, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Tee, PowerBar Protein Soft Layer Chocolate Toffee Brownie, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Äpfel, Kaffee mit Milch. más...
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416 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 52 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de irina_kuklova
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