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verstehe das wer kann
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 87,30g | Prot: 83,90g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: Seeberger Cashewkerne, Crownfield Zarte Haferflocken , Alpro Skyr Style Natur , Blaubeeren, Alpro Sojamilch, Alpro Schokolade Mildfein. Almuerzo: Baguette (Enthält Sauerteig), Aldi Blattsalat Mix, Kühne Cocktail Sauce, Gut & Günstig Waldhonig, Trader Joe's Walnusskerne, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Gurke (Geschält), Tomaten. Cena: Alpro Skyr Style Mango, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , Milbona Gouda Jung, Kornmark Mehrkornbrötchen. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaZeiten
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