Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 49,51g | Prot: 63,75g | Carbh: 176,28g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Вареное Яйцо. Almuerzo: Перекресток Огурцы Малосольные, Карусель Салат из Свежей Капусты, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Cena: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Перекресток Огурцы Малосольные, Зеленый Листовой Салат, Карусель Салат из Свежей Капусты, Арбуз, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Pasa Bocas / Otros: Natige Курт, Ашан Груша Вильямс, Bounty Bounty , Магнит Зефир. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|