Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 83,02g | Carbh: 118,80g.
Desayuno: Лазовское Молоко 1,5%, Bushido Кофе Растворимый , Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Шведский Хлеб. Almuerzo: Лазовское Молоко 1,5%, Bushido Кофе Растворимый , Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Гречка Зелёная Отварная, Лазовское Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Чай, Лента Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Курага, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Магнит Слива. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|