Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 65,58g | Carbh: 152,52g.
Desayuno: Teh Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: SuperIndo Kerupuk Seblak, Es Teh, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Cena: Rujak Buah. Pasa Bocas / Otros: Ubi Ungu Rebus. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arinwulandari74
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