Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 23,02g | Carbh: 46,10g.
Desayuno: Ceviz. Almuerzo: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Maydanoz, Salatalık, Rafadan Yumurta. Cena: Karpuz, Bamya Yemeği. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evrmsnm
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