Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 61,06g | Prot: 105,31g | Carbh: 130,29g.
Desayuno: Alnatura Gouda, Rama Rama, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Biscoteria Zitronen Roulade. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Mozzarella Light, KFC Filet Bites (6). Pasa Bocas / Otros: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Aldi Fruchtwein. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli S
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