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200 gram almışım
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 93,48g | Prot: 49,03g | Carbh: 255,54g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Ülker Çokokrem, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Domatesler, Çilek Reçeli. Almuerzo: Lay's Kaşık Cips, Cheetos Cips, Magnum Crack Badem. Cena: Makarna, Izgara Köfte. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevoo1646
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