Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 65,97g | Prot: 57,14g | Carbh: 95,24g.
Desayuno: For Fit Chleb Żytni, Madero Musztarda Francuska, Kraina Wędlin Serdelki z Szynki, Masło. Almuerzo: Masło, Zott Śmietanka 30%, Delikate Twaróg Półtłusty, Jajko, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Łaciate Mleko 3,5%. Cena: Bakoma Jogurt Grecki Light, Ogórek (Obrany), Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Rzepakowy Olej Roślinny, Bułka Tarta, Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Lody Włoskie, Czereśnie. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hemaku96
|