Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 70,77g | Prot: 97,16g | Carbh: 154,76g.
Desayuno: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Чай с Сахаром, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Крекеры. Almuerzo: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Куриные Голени с Кожей, Villa Grande Вино Красное Полусладкое, Картошка Вареная. Cena: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Крекеры, Кефир 2,5%, Сушки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Голени Куриные Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чебурек, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2724 kcal
|
Ejercicio:
1200 шагов - 1 hora, виброплатформа - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|