Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 154,94g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Милава Каша Молочная Рисовая. Almuerzo: Рыба на Гриле, Картошка Вареная, Александра Колбаска Куриная на Гриле по-Кавказски, Самогон. Cena: Ватрушка с Творогом. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de trntlao (176)
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