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Gais mintak pencerahan nya, serius kecipir 100 gram 403kkal 😭
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 77,28g | Carbh: 174,45g.
Desayuno: Pempek, Chicken Nugget, Madu, Wortel, Tomat. Almuerzo: Tahu, Oseng Tahu, Kecipir, Selada, Ikan Kembung Balado, Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Good Day Rock Salt Caramello. más...
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peso estable
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