Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 80,18g | Carbh: 249,58g.
Desayuno: Water, Gond Katira, Walnuts, Almonds , Boiled Egg, Egg White , Espresso Coffee. Almuerzo: Dahi, Roti, Sabji. Cena: Sabji, Ghee, Roti. Pasa Bocas / Otros: Milk, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Roasted Makhana, Kalakand, Onions , Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Lemon, Natural Jeera Sharbat. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Masturbation - 1 hora, app workout - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de harman1535
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