Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 29,49g | Prot: 52,28g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Café com Açúcar, Vitapão Granola Natural, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Kim Pão Integral. Almuerzo: Kim Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Vitapão Granola Natural, Batavo Pense Zero Morango, Dori Amendoim tipo Japonês . más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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