Diario de michele.faria, 12 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
1203 kcal Grasa: 39,50g | Prot: 57,48g | Carbh: 155,43g.   Desayuno: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Vitapão Granola Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Kim Pão Integral. Almuerzo: Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coca-Cola Zero, Empadão de Frango. Pasa Bocas / Otros: Vitapão Granola Natural, Iogurte Pense Zero Morango, Avaré Pingo de Leite, Vitapão Granola Natural, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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