Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 99,00g | Carbh: 188,42g.
Desayuno: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Il Buon Pane American Sandwich Integrale. Almuerzo: La Molisana Farfalle Integrali, Uovo Sodo. Cena: Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Comune, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Al D. LanZ86
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