Diario de jpbourgeon, 14 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2015:
1770 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 70,42g | Carbh: 199,62g.   Desayuno: Monoprix Beurre Doux, Café Expresso, Materne Confipote Fraise, Baguette. Almuerzo: Milka Choco Twist, Andros Compote Pomme Cassis, Danone Fjord, Auchan Emmental Râpé, Paella aux Fruits de Mer, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites). Cena: Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes. Pasa Bocas / Otros: Sol à Sol Yerba Mate, Café Expresso. más...
3419 kcal Ejercicio: Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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