Diario de BeneFZ1, 12 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
2143 kcal Grasa: 68,13g | Prot: 102,88g | Carbh: 259,38g.   Desayuno: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Cena: DM Bio Tofu Natur, DM Bio Beeren Müsli. Pasa Bocas / Otros: Mestemacher Italienische Bio Wraps, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Decathlon Energy Fruit Jelly, ültje Erdnüsse. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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