Diario de Lenko_vredina, 12 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
1639 kcal Grasa: 49,18g | Prot: 116,93g | Carbh: 185,12g.   Desayuno: Costa Coffee Latte, Кофе. Cena: Majas Блинчики с Яблоком, Кефир 2,5%, Майонез, Морковь, Картошка Тушеная, Котлеты из Индейки на Пару. Pasa Bocas / Otros: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром , Микс Козинаки. más...
1681 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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