Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 48,58g | Prot: 66,27g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Запеканка с Манкой. Almuerzo: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Тефтели с Рисом, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Перекресток Арбуз. más...
|
|
2377 kcal
|
Ejercicio:
комплекс упражнений на ноги - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trntlao (176)
|