|
-0,5 за неделю, странно, но ладно
Мечтала 69 кг на весах увидеть, но, видимо, не в этот раз😀
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 47,31g | Prot: 71,99g | Carbh: 82,30g.
Desayuno: 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Помидоры, Кофе с Молоком. Almuerzo: Булгур (Вареный), Помидоры, Лента Дорадо Запечённая . Cena: Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре из Чернослива. Pasa Bocas / Otros: Смузи с клубникой. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|