Diario de jule153, 12 ago. 23

Für 2 Wochen Urlaub voll in Ordnung 👍🏻☺️
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
1978 kcal Grasa: 82,05g | Prot: 66,16g | Carbh: 237,63g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Haselnüsse, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Ja! Walnusskerne, Pistazien, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bonduelle Chili-Bohnen, Rapsöl, Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Uncle Ben's Express Reis Basmati , Zwiebeln, Zucchini. Cena: REWE Beste Wahl Samosas, REWE Beste Wahl Frühlingsrolle mit Zartem Huhn. Pasa Bocas / Otros: Dennree Schokoeis, Eiswaffel, Joghurteis, Cadbury Wunderbar. más...
1837 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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