Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 186,59g | Carbh: 222,50g.
Desayuno: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Almuerzo: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Магнит Морковь Свежая, Лук, Магнит Кабачки Свежие, Моя Цена Минтай. Cena: Нектарин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Персик, Окинский Яйцо Куриное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Моя Цена Клубника Замороженная, Нектарин, Dr. Oetker Желатин Пищевой. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|