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Trotz einer Portion Ofentopf und 5-6 Ferreroküsschen heute morgen weniger auf der Waage, das ist mal eine Überraschung -freu-freu
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 79,73g | Carbh: 165,74g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Thunfischsalat, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Aldi Brötchen, Homann Nordsee-Krabbensalat. Cena: Thomy Hollandaise Legere, Hähnchenbrust, Vollkornnudeln. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Mini Stieleis, Süße oder Zartbitterschokolade. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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