Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2165 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 87,16g | Carbh: 334,02g.
Desayuno: Yoplait Source 0% Yogurt - Vanilla, Bananas, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples, Smart Ones Orange Sesame Chicken. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Salmon, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Chocolate Chip Cookies, Dells Chocolate Chip Cookies, Raisins (Seedless), Bananas, Navels Oranges, Apples, President's Choice Greek Yogurt 2%, Green and Black Dark Chocolate. más...
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5287 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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