Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 61,04g | Carbh: 51,27g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Compliments Roma Tomato, Kippered Atlantic Herring , Tomatoes, Egg. Cena: Harvest Fresh Zucchini Spirals, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade) , Cooked Beets (from Fresh). más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 15 minutos, Step aerobics - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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