Diario de Boerenjongen, 11 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:
2144 kcal Grasa: 76,27g | Prot: 79,23g | Carbh: 266,26g.   Desayuno: Wasa Knäckebrot Mjölk, Netto Französischer Brie, Kaffee, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Almuerzo: Freshona Gemüsemix , Culinea Tagliatelle Tomate-Spinat, Caffeciao Family Cappuccino , Landfein Vanille Joghurt Drink, Kräutertee, Kaffee. Cena: Sun Snacks Salzstangen, Sun Snacks Knabberbox, funny-frisch Ringli, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ziegenkäse (Weich), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kräutertee, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus. más...
2858 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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