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allierae1989
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13 mar. 15
Diario de allierae1989, 13 mar. 15
Perfil de allierae1989
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
93,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,7 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2015:
1568 kcal
Grasa: 54,40g | Prot: 78,00g | Carbh: 201,04g.
Desayuno:
Nature Valley Oatmeal Bistro Cup, Fage Total 0% Greek Yogurt with Honey.
Almuerzo:
Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Brussels Sprouts, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Fuji Apples.
Cena:
Trader Joe's Greek Style Yogurt - Plain, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Peanut Butter, Bananas, Fuji Apples, Scrambled Egg.
más...
2721 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
welcome!
13 mar. 15 por el miembro:
DanzigRules
thank you!
13 mar. 15 por el miembro:
allierae1989
We got this boo!
13 mar. 15 por el miembro:
ca2va2011
hell yeah boo boo!!!! we about to take some names and kick some ass!!!
13 mar. 15 por el miembro:
allierae1989
alcohol is our enemy.. but i'm doing it anyway
14 mar. 15 por el miembro:
ca2va2011
alcohol will always be our enemy!! Enemy number one! But we will find a way to make it work :)
14 mar. 15 por el miembro:
allierae1989
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