Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 91,38g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: Волжанка Сыр Халлуми, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Псиллиум, Вареное Яйцо. Almuerzo: Иней Окорок Юбилейный, Щебекинская Макароны Перья, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Риат Сметана 15%, Риат Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Морская Капуста, Сушеное Манго, ВкусВилл Псиллиум, Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Coca-Cola Кола. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|