Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 62,56g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lombos de Salmão, Cuscuz (Cozido), Intermarché Creme de Coentros sem Batata, Continente Pêra, Delta Q. Pasa Bocas / Otros: Fiambre de Peru, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Empada de Galinha, Q, Mimosa Iogurte + Gelatina, Delta Q, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hugo D. Correia
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