Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 41,35g | Prot: 122,09g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Sveza Фета Нежная, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Мираторг Печень Телячья, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Помидоры, Виноград. Cena: Бон Пари Леденцы , Мартини Шампанское Асти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|