Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 73,49g | Prot: 156,76g | Carbh: 205,44g.
Desayuno: Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Чай, Магнит Икра Минтая Пробойная Соленая, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Сила Кубани Белые Вершины Сыр Маасдам, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Almuerzo: Чай, Чай, Магнит Банан, Сила Кубани Белые Вершины Сыр Маасдам, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Блины с ц/з мукой и яйцами. Cena: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сила Кубани Белые Вершины Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Блины с ц/з мукой и яйцами. Pasa Bocas / Otros: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Черноголовка Кола без Сахара, Venn's Греческий Йогурт с Черникой , Черноголовка Кола без Сахара, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Kotanyi Корица Молотая. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надин Через тернии
|