Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3429 kcal
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Grasa: 96,19g | Prot: 80,66g | Carbh: 356,99g.
Desayuno: Vitafit Orangensaft, Bauernbrot, Marmelade. Almuerzo: Gorgonzola, Pizza Prosciutto E Funghi. Cena: Whisky, REWE Pfannen Frikadelle, Corona Corona Extra, Wikinger Schaumwaffeln, Bratwurstbrötchen, Beck's Bier (500ml), Aldi Körniger Frischkäse, Dickmann's Mini Dickmann's, Alkoholfreies Bier. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
... am Anfang gehts immer schnell...
11 ago. 23 por el miembro: werner34
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Peso Histórico de werner34
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