Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 26,52g | Prot: 163,60g | Carbh: 193,66g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Pınar Protein Çilekli Süt, Pınar Light Süt . Almuerzo: Dardanel Ton Klasik, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi . Cena: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Namet Hindi Füme 7/24, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Karpuz. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonmezererkin
|