Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 55,94g | Prot: 100,51g | Carbh: 162,59g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Pepsi Pepsi Max, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Chicken Noodle Soup. Cena: Macro Polenta, Chicken Cacciatore. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto, Champagne, Black Russian, Pepsi Pepsi Max, Poppadoms, Tangerines (Mandarin Oranges), Carrots. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, sleeping ok - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matt j 007
|