Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3045 kcal
|
Grasa: 126,04g | Prot: 180,43g | Carbh: 293,18g.
Desayuno: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Салатный, Рогачев Сгущенка, АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Restoria Пицца Ассорти. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
|
|