Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 97,88g | Carbh: 58,31g.
Desayuno: Iswari Matcha in Polvere . Almuerzo: Insalata Mista Verde, Berni Condiriso Originale, Speck. Cena: Mareblu Filetti di Sgombro all'olio d'oliva , Montefelice Mozzarella, Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato), Lattuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Roberto Grissini Torinesi. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Tabata - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de covetale
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