Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4236 kcal
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Grasa: 123,91g | Prot: 173,76g | Carbh: 371,79g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Krustenbrot, Aldi Knäckebrot Sesam, Lindenhof Gouda, Be Light Rheinische Schinkenwurst. Almuerzo: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelbrötchen, Aldi Laugenstange, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Cena: Krabbe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Reibekäse, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Baguette, Ritter Sport Edel-Bitter 73%, Aldi Kabanossi, REWE Bio Knabber-Mix, Roter Tafelwein. más...
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3607 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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