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Schicht. Ich hab gestern den Vollgas Kurs abgebrochen. Mir ging es nicht gut. Meine Medikamente bleiben ohne Kohlehydrate nicht lang genug im Blut. Aber zwei Tage Kurs haben
- 1,1 kg gebracht. gestern Abend gab es Nudeln mit sauce.
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 79,10g | Prot: 59,93g | Carbh: 209,03g.
Desayuno: Goldähren Bauernschnitten , Grafschafter Goldsaft, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. Almuerzo: Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Cucina Parmesan , Vapiano Pizza Rucola. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Möhren. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Das mit den Medis kenn ich.... hab KH so runtergefahren, dass mein Hydromorphon nicht mehr so lange greift... bekomm ständig Schmerzattacken.....
10 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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Es ist verrückt, man muss mehr Medikamente nehmen wenn man keine Kohlehydrate ist, also ist anscheinend besser sie nicht wegzulassen. Ich bocke jetzt meine Gemüse Portionen hoch. Mal schauen was passiert.
10 ago. 23 por el miembro: LilaZeiten
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