Diario de marm0ora, 13 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2015:
2690 kcal Grasa: 91,68g | Prot: 113,53g | Carbh: 338,69g.   Desayuno: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Baskin-Robbins Waffle Cone, Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Cena: Stella Artois Lager, Brixx Jerk Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Gala Apples. más...
2011 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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