Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 52,16g | Prot: 54,76g | Carbh: 173,85g.
Desayuno: Cimory Yogurt Drink Strawberry, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Bawang Merah, Garam, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Petai, Ikan Cakalang, Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Cena: Keripik Singkong, Rujak Cingur. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pepaya. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eva Rosi
|