Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 106,52g | Carbh: 136,28g.
Desayuno: Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рассольник, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чай, Апельсин, Арахис, Красное Яблоко, Соус Картофельный с Курицей'. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|