Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2009
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 51,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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400 kcal
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Grasa: 10,50g | Prot: 29,50g | Carbh: 47,00g.
Almuerzo: Reduced Fat Creamy Ranch Dressing, Ultimate Chicken Grill Sandwich, Side Salad (No Dressing). más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Correr - 13/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemstorm2002
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