Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 31,57g | Carbh: 152,14g.
Desayuno: Mingau de Aveia. Almuerzo: AdeS Soja + Suco de Morango, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cozida. Cena: Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Banana, Itambé Iogurte Desnatado, Nutrigold Granola. más...
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1213 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 15 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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