Diario de DanielCardenasM, 13 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2015:

487 kcal

Grasa: 13,56g | Prot: 12,84g | Carbh: 72,84g. Desayuno: Kölln Müsli Schoko. más...

2421 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

Heute ist mein letzter Versuch. Ich habe nie so viel Wissen in mein Kopf gehabt, um mein Ziel zu erreichen. Jetzt fehlt mir die Motivation. Aber mit den kleinen bisschen was ich habe, werde ich es schaffen. Ich stehe auf!

13 mar. 15 por el miembro: DanielCardenasM


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